Aralık Ayı Yemek Listesi

DENİZLİ UĞUR OKULLARI ARALIK AYI YEMEK MENÜSÜ
                   
02 ARALIK P,TESİ KCAL 09 ARALIK P.TESİ KCAL 16 ARALIK P.TESİ KCAL 23 ARALIK P.TESİ KCAL 30 ARALIK P.TESİ KCAL
tarhana çorba 151 arpa şehriye çorba 267 tel şehriye çorba 125 kafkas çorba 114 yayla çorba 100
etli kuru fasülye 172 kıym.patates oturtma 471 etli beyaz soslu nohut 285 parmak köfte 197 barbunya 356
pirinç pilav 259 sebz.pirinç pilav 259 bulgur pilav 149 nohutlu pirinç pilav 259 bulgur pilav 149
mevsim turşu 10 ayran 67 mevsim turşu 10 koslov salata 153 mevsim turşu 10
İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL
karışık meyve 74 sade kek 195 karışık meyve 74 açma 230 çig köfte 226
    ıhlamur çay       çay 0 yeşillik 54
03 ARALIK SALI KCAL 10 ARALIK SALI KCAL 17 ARALIK SALI KCAL 24 ARALIK SALI KCAL 31 ARALIK SALI KCAL
ezogelin çorba 95 domates çorba 66 t.suyu çorba 117 yayla çorba 100 tarhana çorba 151
minti tavuk 345 tavuk yahni 289 kuru patlıcan dolma 184 kabak çentme 55 tavuk prenses 500
bulgur pilav 149 bulgur pilav 149 peyn.makarna 308 makarna 141 sebzeli pirinç pilav 259
haydari 64 haydari 64 komposto 198 yoğurt 110 kırmızı lahana 54
İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL
havuçlu kek 180 çig köfte 226 karaköy pohça 235 mercimek köfte 226    
çay 0 yeşillik 54 çay 0 turşu 54    
04 ARALIK ÇARŞ. KCAL 11 ARALIK ÇARŞ. KCAL 18 ARALIK ÇARŞ. KCAL 25 ARALIK ÇARŞ. KCAL    
tel şehriye çorba 125 ezogelin çorba 95 ezogelin çorba 95 tarhana çorba 151    
karışık kızartma 100 ıspanak borani 118 bezelye 92 haşlama tavuk 263    
peyn.spagetti makarna 308 peyn.makarna 308 pirinç pilav 259 bulgur pilav 149    
yoğurt 110 tatlı 67 yoğurt 110 akdeniz salata 44    
İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL    
kısır 226 milföy börek 356 kakolu kek 220 üzümlü kek 180    
turşu 54 çay 0 çay 0 çay 0    
05 ARALIK PERŞ. KCAL 12 ARALIK PERŞ. KCAL 19 ARALIK PERŞ. KCAL 26 ARALIK PERŞ. KCAL    
t.suyu çorba 117 kafkas çorba 114 tarhana çorba 151 ezogelin çorba 95    
şakşuka 166 k.kızartma 224 tavuk külbastı 107 sebze graten 268    
nohutlu pirinç pilav 259 milföy börek 303 sebzeli pirinç pilav 259 makarna 141    
yoğurt 110 yoğurt 110 haydari 64 ayran 67    
İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL    
mini pohça 235 dilim yaş pasta 280 açma 254 kısır 226    
çay 0 çay 0 çay 0 turşu 54    
06 ARALIK CUMA KCAL 13 ARALIK CUMA KCAL 20 ARALIK CUMA KCAL 27 ARILIK CUMA KCAL    
mercimek çorba 114 mercimek çorba 80 yayla çorba 100 sebze çorba 114    
et ızgara 405 çıtır balık 164 tas kebabı 214 elbasan tava 307    
pirinç pilav 141 makarna 141 arpa şehriyeli bulgur pilav 149 pirinç pilav 259    
ayran 67 irmik helva 532 mevsim salata 59 haydari 64    
İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL İKİNDİ ARA ÖĞÜN KCAL    
patates salata 320 karışık meyve 74 kısır 226 karışık meyve 74    
turşu 54     turşu 54